健康教育

自我检测您对尼古丁的依赖程度

时间:2021-05-31浏览:333设置

尼古丁依赖程度检测表

 

1.你在起床之后过多久吸全天当中的第一支烟?

5分钟以内                      3)分        

 630分钟                     2)分

 3060分钟                 1)分   

 超过60分钟                0)分

 

 

2.如果让你待在禁止吸烟的地方,你是否会感到难受?

                                  1)分             

 不会                             0)分

 

 

3.你觉得在戒烟过程中,最舍不得戒掉的是什么?

 早晨醒来的第一支烟   1)分 

 都一样                          0)分

 

 

4.你平均每天要吸多少支烟?

   30支以上                    3)分   

   2030                   2)分

   1020                    1)分   

   低于10                   0)分

 

 

5.你在起床之后的几个小时比之后吸烟更频繁吗?

                                1)分   

  不是                          0)分

 

 

6.你在生病住院卧床期间也仍然会吸烟吗?

                                  1)分    

 不会                             0)分

 

02   精神性依赖度高

 

36   精神性与身体性都存在依赖

 

710 精身性依赖与身体性依赖极强

 

                  合计(   ?  )分


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