秋高气爽、气候干燥，是一年中最宜人的季节。然而，随着昼夜温差加大、气温转凉，多种传染病也悄然进入高发期。在校园生活中，学习节奏紧张、宿舍密集、空气流通不畅，都容易为病原微生物传播提供“可乘之机”。秋冬季防病关键在“早预防、早发现、早隔离”。
为呵护同学们的身体健康，本期健康宣教带你了解几类秋冬季高发的传染病及其科学防控要点。
一、呼吸道传染病
（一）流行性感冒
秋冬是流感病毒活跃的季节。其传播速度快、感染人数多，常在宿舍、教室、图书馆等人群密集场所造成聚集性疫情。
症状：突然发热（可达39℃以上）、头痛、全身酸痛、咳嗽、乏力，部分患者伴有咽痛、鼻塞、流涕等。
预防措施：每年接种流感疫苗是最有效的预防方式；勤洗手、勤通风，避免与感冒者密切接触；均衡饮食、适量运动，保持充足睡眠，提高免疫力；出现发热、咳嗽时，佩戴口罩并及时就诊，避免带病上课。
（二）流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起，主要通过飞沫传播，多见于青少年。
症状：单侧或双侧腮腺肿痛、发热、张口困难，严重者可并发睾丸炎、卵巢炎等。
防控要点：接种麻腮风疫苗是最有效的防护措施；发现腮腺肿痛应尽快就诊，居家隔离至症状完全消退；保持口腔清洁，饮食宜清淡。
（三）水痘
水痘多发生在儿童和青少年，但在大学校园中仍偶有爆发。病毒通过空气飞沫或直接接触水疱液传播。
症状：发热后1天左右出现皮疹，先见于躯干、头面部，随后向全身扩散，疱疹呈“星空”分布。
预防建议：接种水痘疫苗可有效预防；保持宿舍清洁通风，避免共用毛巾、衣物；皮疹未结痂前避免上课或外出，以免传染他人。
二、蚊媒与虫媒传染病
随着全球气候变化与人员流动加快，一些原本流行于热带、亚热带地区的蚊媒传染病，开始在我国南方乃至中部地区出现输入病例。秋季仍是蚊虫活跃期，防蚊灭蚊工作不可放松。
（一）基孔肯雅热
基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起的急性发热性疾病，通过伊蚊叮咬传播。该病最早发现于非洲，近年来在东南亚、南亚、南美洲等地多有流行，我国部分沿海省份已报告输入病例。
临床表现：起病急：感染后2—12天内发病，体温可迅速升高至39℃以上；关节疼痛明显：尤以手腕、踝、膝等小关节疼痛剧烈，甚至影响行走；皮疹与乏力：部分患者伴有红色皮疹、头痛、恶心、肌肉酸痛；病程特点：多数患者1周左右好转，但少数人可出现持续数周甚至数月的关节不适。
防控要点：清除校园及宿舍周围积水，消灭蚊虫孳生地；使用蚊帐、纱窗、电蚊香等物理防蚊措施；外出时穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露；旅行或实习前如前往热带地区，应提前了解当地疫情并做好防护。基孔肯雅热与登革热、乙型脑炎等同属于蚊媒传播疾病，目前暂无特效药物，防蚊灭蚊、早诊早治仍是关键。
三、消化道传染病
（一）秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒引起，主要表现为腹泻、呕吐、发热。大学宿舍、食堂若存在卫生隐患，易导致传播。
预防要点：注意手卫生，饭前便后洗手；不喝生水，不吃隔夜或变质食物；出现腹泻时要及时补液，防止脱水；若多名同学出现类似症状，应立即报告校医院。
（二）诺如病毒感染
诺如病毒感染全年均可发生，冬季尤为高发。病毒极具传染性，少量病毒颗粒即可致病。
传播途径：污染的食物、水源，或与患者接触后的手口传播。
防护措施：加强食堂卫生管理；严格执行“洗手五步法”（湿→搓→冲→擦→关）；出现呕吐、腹泻的学生应及时就医并居家休息。
四、健康防线：从生活细节做起
规律作息：保持充足睡眠，减少熬夜，提升免疫力；
合理膳食：多吃新鲜蔬果，补充维生素；
加强锻炼：每日适度运动30分钟以上；
勤通风、常消毒：宿舍、教室保持空气流通；
个人用品专用：毛巾、水杯、枕巾不混用；
发热及时报告：出现可疑症状及时到校医院就诊，不带病上课；
心理健康同样重要：保持愉快心情，缓解学习压力。
五、共同守护健康校园
防控传染病不仅是个人责任，更是校园公共卫生的重要一环。学校将继续加强环境卫生整治与疫情监测，定期清洁消毒，保持干净整洁，同学们要自觉养成良好卫生习惯，互相提醒、共同防护。健康是一种能力，也是一种责任。愿每位同学都能以科学的态度、积极的心态，共筑“无疫校园”防线。秋冬季节，请同学们关注身体变化，如出现持续发热、皮疹、咳嗽、呕吐或关节疼痛等异常，应尽早就医并报告辅导员。让我们一起从细节做起，让健康、阳光与笑容常驻校园！